Benarkah Daun Salam Baik untuk Kesehatan Jantung? Ini Penjelasannya. Foto: Ist
-Menjaga berat badan
-Menghindari kebiasaan merokok
-Membatasi makanan mengandung kolesterol dan lemak
-Membatasi konsumsi minuman beralkohol
Berikut cara membuat air rebusan daun salam untuk Kesehatan jantung:
1. Siapkan 2-3 lembar daun salam segar maupun kering.
2. Masukkan daun salam ke dalam panci berisi dua gelas air mendidih.
3. Rendam daun salam semalaman dan saring air keesokan harinya.
4. Tambahkan kayu manis sebagai perasa.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
