6 Kandungan Air Mineral yang Penting untuk Kesehatan Tubuh

3. Selenium

Kandungan selenium yang terdapat pada air mineral juga penting untuk tubuh yaitu sebagai antioksidan. Selain itu, kandungan ini bermanfaat dalam mengelola metabolisme atau sistem kekebalan tubuh. Imunitas tubuh yang kuat dapat menopang aktivitas sehari-hari. Dengan gaya hidup yang sehat manfaat air mineral di tubuh akan langsung terasa.

Air mineral berkualitas yang mempunyai zat selenium juga dapat membantu menekan resiko penyakit seperti serangan jantung atau stroke.

4. Silika

Manfaat silika yang terkandung di air mineral terbaik dan berkualitas adalah melindungi jaringan tulang agar dapat bekerja secara optimal serta menjaga regenerasi kulit. Kandungan ini juga berfokus pada jaringan yang ada di pembuluh darah, kulit, hingga bagian rambut. Kandungan silika yang berkualitas dapat mengurangi resiko menumpuknya kolesterol, lemak, dan zat lain yang ada di dalam dan di dinding arteri.

5. Kalium

Kekuatan tubuh yang diakomodasi oleh kalsium juga dapat memberikan bantuan dari peremajaan tulang yang berasal dari kalium. Kalium berperan untuk melindungi konsistensi air dan menstabilkan tekanan aliran darah di dalam tubuh. Manfaat lain yang terkandung pada kalium dapat mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang.

Mengonsumsi kalium yang baik dan teratur juga dapat menjaga penyakit kardiovaskular yang sangat beresiko. Mengonsumsi 4,069 m kalium per hari menjadi saran guna menekan resiko kematian akibat iskemik jantung.

6. Zink

Kandungan zink juga tak kalah penting dalam berperan membentuk inti sel (DNA) dan jaringan protein. Pertumbuhan saraf otak serta imunitas tubuh juga ditopang oleh zink. Manfaat lain bagi tubuh adalah dapat bekerja sempurna ketika diimbangi dengan selenium. Kesehatan saraf dan kekebalan tubuh akan mendorong kegiatan sehari-hari secara optimal. (git)