12 Manfaat Minum Jahe di Malam Hari

8. Membuat tubuh terasa lebih rileks.

9. Menurunkan risiko inflamasi kronis, seperti kanker, alzheimer, sindrom metabolik, dan penyakit jantung.

10. Menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes

11. Mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida sehingga risiko penyakit jantung akan berkurang.

12. Meningkatkan rasa kenyang dan menghindarkan rasa lapar lebih lama.

Perlu diperhatikan bahwa jangan mengonsumsi air jahe dengan campuran jahe sebanyak 4 gram karena bisa menyebabkan efek samping tertentu, seperti nyeri ulu hati atau sakit perut.

Anda juga diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum minum air jahe setiap hari jika memiliki kondisi medis tertentu.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News