Ilustrasi pemudik
“Berhentilah sejenak untuk peregangan dan istirahat agar tubuh tidak lelah dan tetap fokus selama perjalanan,” katanya.
Ia juga mengingatkan pemudik untuk menjaga kebersihan diri, seperti menggunakan masker bila diperlukan serta mencuci tangan atau menggunakan hand sanitizer setelah menyentuh fasilitas umum.
Saat berhenti di rest area, pemudik disarankan melakukan peregangan ringan guna mencegah pegal serta melancarkan peredaran darah.
Selain itu, perhatian khusus perlu diberikan kepada kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, ibu hamil, dan penyandang disabilitas agar kebutuhan mereka selama perjalanan tetap terpenuhi.
Terakhir, dr. Susana mengimbau masyarakat memanfaatkan posko kesehatan yang tersedia di jalur mudik jika mengalami gangguan kesehatan selama perjalanan.
“Jika mengalami keluhan kesehatan selama perjalanan, segera kunjungi posko kesehatan terdekat,” jelasnya.(adi/van)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
