Tips Konsumsi Gula untuk Anak yang Perlu Diperhatikan

Gula tersembunyi pada label kemasan biasanya berakhiran "-ol" seperti sorbitol, xylitol, dan manitol.

Selain itu, biasanya kandungan gula tambahan pada pangan kemasan juga muncul dengan embel-embel perisa atau sirup yang tentunya produk itu buatan pabrik contohnya seperti sirup jagung.

Cara untuk menghadapi anak yang telah kecanduan gula tambahan seperti sirup dan kental manis, mulailah mengganti produk tersebut dengan sumber pangan yang memiliki gula alami.

Orang tua juga dapat mengajak anaknya langsung membuat camilan dari nol dan tidak lagi membiasakan anak mengonsumsi camilan kemasan yang tentunya mengandung banyak gula.

Dokter Tan juga berpesan dibutuhkan komitmen yang kuat dari orang tua dan lingkungan untuk melakukan hal serupa sebagai contoh bagi sang buah hati.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News