Ketahui 5 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula

Kopi hitam tanpa gula kaya antioksidan, seperti asam klorogenat dan polifenol. Kandungan tersebut bisa membantu menetralisir radikal bebas yang berbahaya untuk tubuh sehingga risiko masalah kesehatan yang serius bisa dicegah.

4. Meningkatkan suasana hati

Minum kopi tanpa gula dalam jumlah wajar bisa berdampak positif pada suasana hati dan kesehatan mental.

Bahkan kopi bisa menurunkan risiko depresi serta meningkatkan rasa puas dan bahagia.

5. Menurunkan risiko sirosis hati

Kopi sudah terbukti bisa menurunkan risiko kanker hati dan sirosis hati, di mana organ hati dipenuhi dengan jaringan parut.

Minum kopi sebanyak empat gelas per hari telah terbukti efektif bisa menurunkan risiko ini dibandingkan dengan tidak minum kopi sama sekali.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News